Shibashi ist eine Bewegungsmeditation ähnlich dem Taj Chi / Qi Gong und stammt aus der altchinesischen Heilkunst.

Durch gezielte Arbeit mit Qi-Energie (Lebensenergie) wirkt es auf Körper-, Geist- und Seelenebene.

Dadurch kann ein inneres Gleichgewicht entstehen.

Shibashi bietet uns eine Möglichkeit, über die Bewegung zur inneren Kraft zu finden.

In diesem Kurs werden verschiedene Formen erlernt, geübt und gefestigt.

Zudem machen wir Atem- und Bewegungsübungen und kleine Meditationen,

um uns auf den gegenwärtigen Moment einzulassen.

Wir können uns dabei entspannen, loslassen und frei und offen werden...

 

 

                  Zeit:                     jeweils am Montag von 14 – 15 Uhr (während den FRer Schulferien findet KEIN Kurs statt.)

 

                  Ort:                     Mehrzweckraum des reformierten Zentrums in Düdingen

 

                 Offen für:            alle Menschen jeden Alters und jeder körperlicher Verfassung...

 

                 Kosten:               Fr. 160.- im 10er Abonnement oder 20.- pro Lektion

                                        (10% der Nettoeinnahmen gehen an Fastenopferprojekte auf den Philippinen)

 

Ich möchte gerne nähere Infos dazu...