Zeit für MICH... 

 

Kurs 1: Ruhe und Gelassenheit

üben – finden – SEIN

  durch Qi Gong Übungen bewegend zur Ruhe kommen,

bewusst atmend meine Mitte wahrnehmen,

meditierend in innerer Bewegung SEIN

                                       

Samstag, den 11.3.2023 von 9:oo bis 12:oo Uhr

Mehrzweckraum des reformierten Zentrums Düdingen, Hasliweg 4, 3186 Düdingen (Treppe hinter dem Glockenturm benützen)

Mitbringen:  etwas zu trinken, warme Socken, mehrere Kleiderschichten von Vorteil

Kosten: 65.- Fr. (per Twint oder bar)

Anmeldung: bis 4. März 2023 (per Email, Whatsapp, Threema, Signal) 

 

Kurs 2: Wildgans Qi Gong

kennenlernen – auffrischen– vertiefen

  bewegen und bewegt werden,

Körper, Geist und Seele berühren

                                       

Sonntag, den 30.4. 2023 von 9:oo bis 12:oo Uhr

Mehrzweckraum des reformierten Zentrums Düdingen, Hasliweg 4, 3186 Düdingen (Treppe hinter dem Glockenturm benützen)

Mitbringen:  etwas zu trinken, warme Socken, mehrere Kleiderschichten von Vorteil

Kosten: 65.- Fr. (per Twint oder bar)

Anmeldung: bis 20. April 2023 (per Email, Whatsapp, Threema, Signal) 

 

 

 Morschach - Wochenende 2023:

 

Shibashi - Qi Gong, Natur, Atemübungen, Meditationen,

spazieren, sein, geniessen, austauschen, kreativ sein, ...

 

3 Tage Auszeit zum Abtauchen, Eintauchen und SEIN...

 

18. - 20. August 2023

 

im Antoniushaus Mattli in Morschach

 

Interessiert? Schreib mir eine Mail, ich freue mich...

 

 

Ich möchte mich für einen Kurs anmelden oder nähere Infos dazu: